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“心?!薄澳X?!蹦?,“腿?!蹦犝f過嗎?

2021-11-02 18:52瀏覽數(shù):1956

  俗話說:人老腿先老,不少人覺得,上了年紀(jì)腿腳不靈便那是正常事!可有一種很常見的疾病叫:腿梗!

  聽說過腦梗、心梗,可從來沒聽過腿也會梗塞啊!

  什么是“腿梗”

  對,沒錯(cuò),你沒有聽錯(cuò)!

  下肢血管也會阻塞,從而引起下肢動脈缺血,嚴(yán)重時(shí)發(fā)生肢體壞死,這就叫做"腿梗"。

  “腿梗”的專業(yè)說法叫“下肢動脈硬化閉塞癥”,跟腦梗、心梗的原理是一樣的,都是血管不通,堵塞造成的癥狀體征。

  其實(shí)腿梗發(fā)病率、危害程度,都不亞于“心?!焙汀澳X?!?。心梗和腦梗如果救治不及時(shí),多數(shù)情況下是直接要命;而腿梗處理不及時(shí)是“要腿",再放任不管就會"要命"。

  “腿?!闭f白了,就是腿上的血管堵了。

  腿梗的四個(gè)階段

  1、無明顯癥狀期:只是腿腳出現(xiàn)發(fā)涼發(fā)麻,感覺不舒服。

  2、間歇性跛行期:行走一段距離后出現(xiàn)肌肉疼痛、痙攣和疲乏無力,被迫停停止活動或行走,癥狀可完全緩解,再次行走后癥狀又出現(xiàn)。

  3、靜息痛期:即使不運(yùn)動、不走路仍然會有下肢疼痛,尤其在夜間入睡時(shí)更重。這個(gè)階段必須趕緊積極治療,否則就會進(jìn)入壞疽期。

  4、壞疽期:發(fā)展到最后,腳板兒出現(xiàn)發(fā)紺(就是有紫色瘀斑)、潰瘍、壞疽了,這個(gè)時(shí)候就要截肢、截趾了。好好一個(gè)人就要變殘疾了。因此,“腿?!币膊荒芎鲆?

  下肢血管堵,容易偽裝成2種病:

  一、老寒腿

  常說的“老寒腿”在醫(yī)學(xué)上叫做 “膝骨性關(guān)節(jié)炎”。而下肢動脈硬化閉塞癥,有著和老寒腿相似的癥狀表現(xiàn)。

  二、腰椎間盤突出

  腰椎間盤突出也會出現(xiàn)下肢疼痛、間隙性跛行等癥狀。但一般從癥狀上來說,一走路就疼痛可能是腰椎病,走一段路才開始疼痛可能是下肢動脈硬。

  什么人容易發(fā)生“腿?!?

  與“下肢動脈硬化閉塞癥”發(fā)病的有關(guān)因素,包括高血壓、糖尿病、吸煙、肥胖等。因此,“九高一少”高血脂、高血糖、高尿酸、高體重、高血壓、高血液粘度、高年齡、高精神壓力、高煙癮和少運(yùn)動的中老年人,是動脈硬化閉塞癥的高危因素,本病多發(fā)生于50歲以上的患者。

  人體在大約30歲以后,動脈開始有脂質(zhì)沉積,到中年以后,就應(yīng)當(dāng)關(guān)注自己的動脈血管的粥樣硬化情況,每年定期到醫(yī)院檢查動脈血管。

  對于腿梗,在家里就可以進(jìn)行自查,即“看一看,摸一摸,走一走”。

  看一看

  就是看足部的顏色,有沒有變白或變紫暗;

  摸一摸

  就是摸一下足部的溫度,涼不涼,足背動脈存在不存在,減弱沒減弱,兩邊對比一下;

  走一走

  就是以正常的步行速度走一段路,感覺一下小腿或者下肢有沒有酸痛等不適的感覺。

  如果出現(xiàn)了足部的顏色、溫度的變化,足背動脈也變?nèi)趸蛘呦В儆凶呗泛笙轮乃嵬床贿m等癥狀,就要注意了,一定要去醫(yī)院正規(guī)的周圍血管科就診。

  腿梗的正確預(yù)防

  1、踮腳尖,減緩下肢血管堵塞。將腳跟離地抬起,用腳尖來支撐身體,保持約2秒后落下腳跟,站穩(wěn)后再將腳跟抬起,重復(fù)進(jìn)行。

  2、飲食應(yīng)該以清淡素食為主,減少鹽的攝入,少食油膩、糖、熱量很高的食品,平時(shí)多飲水。

  3、戒煙酒。這是防止動脈硬化的最重要措施之一。

  4、控制血壓,高血壓對血管損傷很大,持續(xù)10年的高血壓會引起很多并發(fā)癥。

  5、堅(jiān)持體育鍛煉,制定相應(yīng)的步行計(jì)劃,即使工作忙也應(yīng)該每周兩次的運(yùn)動。

  6、發(fā)現(xiàn)心腦血管疾病的同時(shí)應(yīng)該檢查下肢血管情況,因?yàn)橐陨霞膊〈蠖嗍嵌际前殡S而來的。

  7、細(xì)心照料自己的雙腳,注意保暖,避免外傷及感染。

  注意:一旦出現(xiàn)腿疼,特別是伴隨下肢麻木、發(fā)冷、間歇性跛行等癥狀時(shí),一定要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的血管外科進(jìn)行治療。


 
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