《黃帝內(nèi)經(jīng)》：春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬(wàn)物以榮。

　　發(fā)陳，是“推陳出新”的意思，天地之間有一股新生陽(yáng)氣的力量，這個(gè)力量讓一切陳舊的生命，在此時(shí)煥發(fā)生機(jī)。

　　世界衛(wèi)生組織的一項(xiàng)研究也證實(shí)：孩子的生長(zhǎng)發(fā)育具有顯著的季節(jié)性，其中春天長(zhǎng)得最快，是秋季的2-2.5倍。

　　所以養(yǎng)育孩子，我們一定要珍惜這一年一次的“發(fā)陳”之時(shí)，借陽(yáng)氣上升，萬(wàn)物萌生，人體生機(jī)旺盛之時(shí)，通過(guò)適度的調(diào)養(yǎng)，讓春陽(yáng)之氣能夠得以宣發(fā)，氣血運(yùn)作更順暢。

　　最大的問(wèn)題就是瘀堵過(guò)量的食物，讓身體淤堵;過(guò)少的戶外運(yùn)動(dòng)，讓身體淤堵;過(guò)多的情緒垃圾，讓身體瘀堵，所以真正身體通透的孩子比較少，今年不要錯(cuò)過(guò)春季的“發(fā)陳”之機(jī)。

　　既然春季是孩子生長(zhǎng)的“黃金月”，作為家長(zhǎng)就應(yīng)當(dāng)借助這個(gè)“天時(shí)”，積極為孩子生長(zhǎng)創(chuàng)造有利條件。

　　什么是有利條件呢?

　　唯有激發(fā)孩子自身的陽(yáng)氣、保持積極向上的心態(tài)才能疏通經(jīng)脈的瘀堵。

　　而艾灸作為“天下扶陽(yáng)第一方”，無(wú)疑是孩子健康成長(zhǎng)的“法寶”，此時(shí)艾灸相關(guān)穴位，可以讓孩子的身體達(dá)到生長(zhǎng)發(fā)育的最佳狀態(tài)。

　　身柱——“增高穴”“身柱”意思就是身體的支柱，與孩子的身高直接相關(guān)，為督脈之脈氣所發(fā)，

　　灸之，有通陽(yáng)理氣，祛風(fēng)退熱，清心寧志，降逆止嗽之功效，對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育幫助極大。

　　此外，艾灸身柱還可以預(yù)防疾病，中國(guó)古代有“小兒每月灸身柱、天樞，可保無(wú)病”的記載。

　　針灸名家代田文志曾為身體虛弱，易感冒，患有貧血、遺尿、消化不良的小學(xué)生集體施灸身柱，連灸一個(gè)月后，這些學(xué)生的食欲、體重都明顯增加。

　　大杼——“轉(zhuǎn)骨湯”我們挑擔(dān)的時(shí)候，扁擔(dān)壓住的位置就是大杼，它可以把重量分?jǐn)偟饺淼墓枪?jié)。

　　艾灸大杼，能量也能由它分配到全身的骨節(jié)，對(duì)全身骨節(jié)的能量起到補(bǔ)充、激發(fā)的作用。所以，古人認(rèn)為艾灸大杼可以起到“轉(zhuǎn)骨湯”的作用，促進(jìn)孩子長(zhǎng)高。

　　讓孩子身體通透，還有兩個(gè)關(guān)鍵是所在：一是飲食有節(jié)，包括節(jié)制和潔凈，多吃葉類(lèi)和莖類(lèi)蔬菜;二是多戶外運(yùn)動(dòng)，心情愉悅，肝氣舒暢。

　　這兩點(diǎn)很平凡，卻是孩子健康的根基，也是能夠借助春天“發(fā)陳”之機(jī)，讓五臟六腑變強(qiáng)壯的關(guān)鍵。